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about GRACEyoga
GRACEyogaとは。
福岡県古賀市の少人数制大人のヨガ教室です。
自分を知ることが健康の第一歩となります。
身体メンテナンスなどを通して、自分と向き合う時間を大切にし、気づく力を養います。
GRACEとは、恵みを表します。
ヨガを通して、気づきの恵みを大切にしたいという思いでこの名にしました。
ヨガやアーユルヴェーダは5000年以上も前から、
より自分を豊かにするため、自己探究をし続ける様々な方法を人々に言い伝えらてきました。
その知恵が現代の私たちにも共通しています。
自分にとっての健やかさを追求しつつ、人生を謳歌するのは皆平等に与えられたものです。
アーユルヴェーダでは、同じ風邪でも、体質や性格傾向により
10人いれば10通りの対処法があります。
GRACEyogaでは、
ヨガクラス及びアーユルヴェーダカウンセリングなどを通して
一人一人が自分に目を向け、気づく知恵、癒やす方法などを知り、
一歩先の自分を観る力を育みます。
お気軽にお越しください。
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