ヨガやアーユルヴェーダは5000年以上も前から、

より自分を豊かにするため、自己探究をし続ける様々な方法を人々に言い伝えらてきました。

その知恵が現代の私たちにも共通しています。

自分にとっての健やかさを追求しつつ、人生を謳歌するのは皆平等に与えられたものです。

アーユルヴェーダでは、同じ風邪でも、体質や性格傾向により
10人いれば10通りの対処法があります。

GRACEyoga​では、

ヨガクラス及びアーユルヴェーダカウンセリングなどを通して
 
一人一人が自分に目を向け、気づく知恵、癒やす方法などを知り、
一歩先の自分を観る力を育みます。

​お気軽にお越しください。
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